Top 21 bé ngủ không ngon giấc do thiết bị điện từ mới nhất năm 2022

Tác giả: www.vinmec.com

Ngày đăng: 04/06/2021 06:01 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 61320 đánh giá)

Tóm tắt: Để trẻ sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé. Hơn nữa, một nghiên cứu mới cho thấy việc này còn làm giảm chất lượng cuộc sống, đặc biệt là khi xem màn hình điện tử trong bóng tối.

Khớp với kết quả tìm kiếm: ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể làm chậm quá trình giải phóng melatonin và khiến bé khó ngủ hơn…. read more

Tác giả: suckhoedoisong.vn

Ngày đăng: 06/25/2019 06:05 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 27914 đánh giá)

Tóm tắt: SKĐS – Chất lượng giấc ngủ của trẻ em bị ảnh hưởng và có liên quan với thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử, thời gian xem càng nhiều thì càng dễ bị gián đoạn giấc ngủ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn phổ biến ở các thiết bị điện tử cầm tay có khả năng ức chế hormon gây buồn ngủ (melatonin). Phơi nhiễm với ánh ……. read more

Tác giả: sonno.vn

Ngày đăng: 08/16/2021 01:16 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 83666 đánh giá)

Tóm tắt: Trẻ nhỏ ngủ thường có tình trạng giật mình, trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc. Tình trạng này không nên kéo dài lâu ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và qu

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tối, ít ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng từ các thiết bị điện tử như tivi, màn hình máy tính, điện thoại. Yên tĩnh, tránh ồn ào. Nhiệt độ trong ……. read more

Tác giả: congnghe.tuoitre.vn

Ngày đăng: 04/19/2021 05:23 AM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 14068 đánh giá)

Tóm tắt: TTO – Nhiều nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính hoặc điện thoại dễ gây ra các triệu chứng rối loạn giấc ngủ ở trẻ em.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Christiane Wuerfel, một bác sĩ nhi khoa và trưởng phòng nghiên cứu về giấc ngủ trẻ em tại Bệnh viện Đại học Dresden (Đức), cho biết: “Mỗi đứa ……. read more

Tác giả: www.thegioididong.com

Ngày đăng: 09/29/2019 07:37 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 85217 đánh giá)

Tóm tắt: Theo những chuyên gia hàng đầu tại Anh, cha mẹ không nên để bất kì thiết bị điện tử nào trong phòng ngủ của trẻ hoặc cho phép chúng sử dụng những thiết bị đó trong giờ ăn. Đây là lời khuyên được đưa ra để hướng dẫn cha mẹ về cách quản lý việc sử dụng thiết bị điện tử cho con cái của họ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: … cha mẹ không nên để bất kì thiết bị điện tử nào trong phòng ngủ của trẻ hoặc cho phép chúng sử dụng những thiết bị đó trong giờ ăn….. read more

Tác giả: benhvienthucuc.vn

Ngày đăng: 05/04/2021 04:36 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 94091 đánh giá)

Tóm tắt: Những lý giải về nguyên nhân gây mất ngủ ở trẻ nhỏ và một số mẹo để bé có một giấc ngủ ngon sẽ có trong bài viết dưới đây…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Giấc ngủ ở trẻ nhỏ cũng quan trọng và cần thiết không khác gì người lớn. … Vì vậy, cha mẹ không nên cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử ……. read more

Tác giả: thuocnampqa.vn

Ngày đăng: 05/25/2020 06:27 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 11630 đánh giá)

Tóm tắt: Trẻ em mất ngủ là một hiện tượng phổ biến. Nguyên nhân có thể do bé căng thẳng, mệt mỏi, stress hoặc các yếu tố môi trường. Cách cải thiện.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chế độ dinh dưỡng đầy đủ · Đảm bảo giấc ngủ điều độ · Không sử dụng các thiết bị điện tử · Bố trí không gian ngủ yên tĩnh · Dùng phương pháp trị liệu hành vi · Dùng ……. read more

Tác giả: suckhoe123.vn

Ngày đăng: 02/11/2019 10:56 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 23897 đánh giá)

Tóm tắt: Để trẻ sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé. Hơn nữa, một nghiên cứu mới cho thấy việc này còn làm giảm chất lượng…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khó ngủ và thức dậy quá sớm; Giấc ngủ không yên … Cũng có thể là do những đứa trẻ dùng thiết bị điện tử trong bóng tối thức khuya hơn (có ……. read more

Tác giả: baodansinh.vn

Ngày đăng: 03/24/2019 01:52 PM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 74103 đánh giá)

Tóm tắt: Ảnh hưởng đến thị lực và phát triển trí não, gây béo phì… là những lý do khiến bạn cần hạn chế cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử hàng ngày.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Hạn chế sự hoạt động của não bộ · Trẻ em có thể tiếp xúc quá nhiều với bức xạ · Trẻ em không được ngủ đủ giấc · Trẻ sẽ tốn nhiều thời gian làm bài ……. read more

Tác giả: vietjet.net

Ngày đăng: 10/18/2020 10:52 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 18806 đánh giá)

Tóm tắt: Tác hại khủng khiếp khi để trẻ tiếp xúc với đồ điện tử. Để trẻ tiếp xúc nhiều với đồ điện tử không chỉ làm trẻ thụ động, giảm khả năng ngôn ngữ, tạo tính…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Rối loạn giấc ngủ: xem tivi có hại vô cùng tới giấc ngủ của các bé. Ánh sáng từ các thiết bị gây ra tình trạng ức chế sản sinh melatoin. Melatonin là một chất ……. read more

Tác giả: thanhnien.vn

Ngày đăng: 05/04/2019 05:04 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 13253 đánh giá)

Tóm tắt: Theo chuyên gia về sức khỏe tâm thần, thói quen xem tivi và các thiết bị điện tử trước ngủ ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể làm chậm quá trình giải phóng melatonin và khiến bé khó ngủ hơn…. read more

Tác giả: www.avakids.com

Ngày đăng: 08/19/2020 09:37 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 66110 đánh giá)

Tóm tắt: Trẻ thức giấc và quấy khóc nửa đêm luôn là nỗi ám ảnh với các bậc cha mẹ. Điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ và của cả cha mẹ. Vậy làm sao giúp bé ngủ sâu giấc?

Khớp với kết quả tìm kiếm: Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn phổ biến ở các thiết bị điện tử cầm tay có khả năng ức chế hormon gây buồn ngủ (melatonin). Phơi nhiễm với ánh ……. read more

Tác giả: hongngochospital.vn

Ngày đăng: 09/20/2019 01:19 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 14494 đánh giá)

Tóm tắt: Có rất nhiều lý do khiến trẻ sơ sinh khó ngủ, không ngủ, ít ngủ. Dưới đây là các lý do cơ bản, phổ biến và cách khắc phục hiệu quả.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Tối, ít ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng từ các thiết bị điện tử như tivi, màn hình máy tính, điện thoại. Yên tĩnh, tránh ồn ào. Nhiệt độ trong ……. read more

Tác giả: mamamy.vn

Ngày đăng: 06/02/2021 11:42 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 53612 đánh giá)

Tóm tắt: Bé ngủ không ngon giấc hay giật mình là do nguyên nhân gì và có đáng lo không? Biện pháp giúp bé ngủ ngon giấc và không bị giật mình sẽ có trong bài viết này.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Christiane Wuerfel, một bác sĩ nhi khoa và trưởng phòng nghiên cứu về giấc ngủ trẻ em tại Bệnh viện Đại học Dresden (Đức), cho biết: “Mỗi đứa ……. read more

Tác giả: imiale.com

Ngày đăng: 09/15/2021 11:57 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 93414 đánh giá)

Tóm tắt: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là về sự phát triển trí não của trẻ. Nếu trẻ sơ sinh ngủ ít, hãy chú ý các nguyên nhân sau để điều chỉnh cho bé.

Khớp với kết quả tìm kiếm: … cha mẹ không nên để bất kì thiết bị điện tử nào trong phòng ngủ của trẻ hoặc cho phép chúng sử dụng những thiết bị đó trong giờ ăn….. read more

Tác giả: bvnguyentriphuong.com.vn

Ngày đăng: 06/01/2019 09:56 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 80641 đánh giá)

Tóm tắt: Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với mỗi chúng ta, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Bởi giấc ngủ có tầm ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển toàn diện của trẻ.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Giấc ngủ ở trẻ nhỏ cũng quan trọng và cần thiết không khác gì người lớn. … Vì vậy, cha mẹ không nên cho trẻ sử dụng các thiết bị điện tử ……. read more

Tác giả: sokitium.vn

Ngày đăng: 09/13/2019 04:20 AM

Đánh giá: 5 ⭐ ( 60646 đánh giá)

Tóm tắt: Bất kỳ người mẹ nào cũng muốn con có những giấc ngủ ngon và sâu. Nhưng mẹ lại không hay rằng hầu hết nguyên nhân khiến bé sơ sinh ngủ không ngon giấc là do sự

Khớp với kết quả tìm kiếm: Chế độ dinh dưỡng đầy đủ · Đảm bảo giấc ngủ điều độ · Không sử dụng các thiết bị điện tử · Bố trí không gian ngủ yên tĩnh · Dùng phương pháp trị liệu hành vi · Dùng ……. read more

Tác giả: suckhoetrongtamtay.com

Ngày đăng: 09/23/2020 01:14 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 99719 đánh giá)

Tóm tắt: Bạn có thói quen lướt facebook, đọc báo, đọc sách điện tử hay chơi game trước khi đi ngủ? Việc làm này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, mất ngủ. Nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến s

Khớp với kết quả tìm kiếm: Khó ngủ và thức dậy quá sớm; Giấc ngủ không yên … Cũng có thể là do những đứa trẻ dùng thiết bị điện tử trong bóng tối thức khuya hơn (có ……. read more

Tác giả: suckhoecong.vn

Ngày đăng: 12/20/2019 08:39 AM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 14277 đánh giá)

Tóm tắt: Với trẻ nhỏ, giấc ngủ cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển. Nhưng phải làm gì nếu bé khó ngủ? Đọc 5 cách giúp bé ngủ ngon, dễ ngủ đơn giản mà hiệu quả.

Khớp với kết quả tìm kiếm: Hạn chế sự hoạt động của não bộ · Trẻ em có thể tiếp xúc quá nhiều với bức xạ · Trẻ em không được ngủ đủ giấc · Trẻ sẽ tốn nhiều thời gian làm bài ……. read more

Tác giả: bobicraft.vn

Ngày đăng: 11/08/2020 07:53 PM

Đánh giá: 3 ⭐ ( 45026 đánh giá)

Tóm tắt: Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ nhỏ. Vì vậy cần đảm bảo trẻ ngủ ngon giấc…

Khớp với kết quả tìm kiếm: Rối loạn giấc ngủ: xem tivi có hại vô cùng tới giấc ngủ của các bé. Ánh sáng từ các thiết bị gây ra tình trạng ức chế sản sinh melatoin. Melatonin là một chất ……. read more

Tác giả: dantri.com.vn

Ngày đăng: 02/25/2021 09:13 PM

Đánh giá: 4 ⭐ ( 26829 đánh giá)

Tóm tắt: (Dân trí) – Rất nhiều người thích sử dụng các thiết bị điện tử trong phòng ngủ vì những tiện ích mà nó mang đến như đọc báo, đọc sách điện tử và chơi game.

Khớp với kết quả tìm kiếm: ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể làm chậm quá trình giải phóng melatonin và khiến bé khó ngủ hơn…. read more